3、酒酿蛋，是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育。需要注重的是蛋黄比蛋白效用更好，其中的胆固醇对乳房发育有利。因此决不可弃去蛋黄部分。

食补跟中药一样，要有耐心的，因为心里有觉悟我一开始就坚持到现在，而且前2个月我竟然奇迹般的瘦了2斤！可能和我均衡饮食有关系（我以前只要好吃都乱吃的）而且工作也比较忙，不过我到C以后MIMI曾经停滞不长，我就加大了食补的量，人的确胖了2、3斤，不过顺利晋升到D我觉得还是很值得的！现在我满足了，进入维持保养阶段。