坚持：4个月

效果：10分有效

★★★食补

这个我最喜欢了，呵呵，不过我也怕胖，为了不影响身材，反正总归要吃饭的，我平时只吃能丰胸的食物。这里说几样：

1、花生黄豆红枣猪脚汤，适合所有的ＪＭ，就是这四种原料，味道还有点甜甜的，冷了后结成冻冻，我就天天挖一角带到公司午饭前热一热喝（这样午饭饭量也小了，也不至于像晚上吃轻易发胖）。