来源：互联网 作者：佚名 时间：2008-03-12 点击： [推荐给好友] [论坛交流]
四、 喧嚣中的“镇静”
由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。
